2016-04-24から1日間の記事一覧

行動活性化法5日目。

図書館サイクリングクロスバイクうつ病

復職に向けての行動活性化法が今日で5日目を迎えました。自分が通っている病院では、図書館通いと散歩を強く勧められました。元々アウトドア派なのですが、読書は以外にも好きだったので特に抵抗もなく通っています。今まで書籍を図書館で、という概念が…