アウトドア好きの元闘病記

治療の一貫で2016.4からクロスバイクを始め、2016.10からロードも所持。アウトドア全般について綴っていこうと思います!

サイクリング

久しぶりに境川CRで江の島へ。

気温が下がってきて自転車乗りには厳しい季節になってきましたね。 でも億劫なのは最初だけで、 漕ぎだしてしまえばそんなに気にならないものです。 というわけで北風9mの日に境川CRで江の島付近まで行ってきましたww 行きは当然のごとく、追い風に乗って気…

レーパンって直履きじゃなきゃダメなのか?

久しぶりの休みだというのに土砂降りの雨でチャリに乗れず、 悶々としながら更新してます( ̄^ ̄) まぁ10月に入ってから身体を休める日がなかったので、ヨシとしますか、、。 ってことで本題です。 レーパンは直履き以外NGなの?? どこを調べてもレーパンは…

ロードバイクで宮ヶ瀬行ってきた。

先日のロードバイク納車からロードバイク納車!!早速乗ってきた!! - アウトドア好きの元闘病記 早く1日乗り尽くしてぇ~(///ω///)♪ という気持ちが高ぶりすぎて、 最初は平地メインで走ろうと思ったのですが、 いきなり宮ヶ瀬に行きましたww ルートは境川…

ロードバイク納車!!早速乗ってきた!!

遂に我が家にロードバイクがやってきました! クロスバイクから始まったサイクリングライフですが、 やはりクロスに乗っているとロードにも興味が湧いてくるのは、もはや王道パターンだと思われるww どちらもオオトモという会社のcanover(カノーバー)ブラン…

サーティワン(31)の日。

8月は暑さや雨の多さ、その他諸々の事情で全くと言っていいほど自転車に乗る機会がありませんでした(´・ω・`) いかん、 このままだと、 このままだと、、 俺の股間が爆発してしまうぜ!! じゃなくて、下半身がなまってしまいます(;つД`) というわけで久し…

クロスバイク(Canover)Vブレーキシュー交換。

先日、純正のブレーキシューの鳴きに耐えられず交換しました!カノーバー クロスバイク シマノ21段変速NYMPH(ニンフ) グリップシフト 前後ディープリム 前後Vブレーキ LEDライト標準装備 ブラック 700×28C出版社/メーカー: CANOVER(カノーバー)メディア: ス…

CANOVER(カノーバー)グリップ交換。

愛車のCANOVERのクロスバイク。 純正のグリップがゴムゴムのウニウニで気に入らない、、。 素手で運転してるとゴムのカスが手について野暮ったいので交換することにしました。 候補は三つ。 その一、バーエンドバー。BBB バーエンド クラシック ベンド BBE-0…

読み返し。

最近の読み返した書籍。メモ系が多いかな。情報は1冊のノートにまとめなさい 100円でつくる万能「情報整理ノート」 (Nanaブックス)作者: 奥野宣之出版社/メーカー: ナナ・コーポレート・コミュニケーション発売日: 2008/03/12メディア: 単行本(ソフトカバー…

ミドルライド。

先日、横浜横断ミドルライドに行って来ました! 距離はクロスバイクを始めてから最長距離です。 流れとしては恩田川CR~鶴見川CR~環状2号~国道1号~境川CR~飯田牧場~境川CRといった感じです! 天気も良くて帰ってきた頃にはガングロになってましたww New…

CANOVER(カノーバー)クロスバイク。

ブログを始めてから1ヶ月が過ぎました。 と、同時にクロスバイクを始めてからも約1ヶ月が経過しました。 元々は治療の運動療法的なもので始めたのですが、これが見事にハマってしまい、なくてはならない物になりました。(まだ闘病中ですがww) 本日は愛車の紹…

3週間。

復職の意思を告げてから行動活性化法を始めてあっという間に3週間が経ちました。 どん底の当初は4種類の薬を処方されていましたが、順調に減っていき1種類になりました。 上手くいけば6月には復職できそうです。 行動活性化法で主にやっていることは、ウォー…

こどもの日にこどもの国。

世間はGWですが、こちとら休職中の身であり、なんせmoneyがありませんww 長男はGW、試合と練習尽くしの為、それ以外のフルメンバーでタイトル通り、ベタベタですが、チャリンコでこどもの国に行って参りました。 こどもの日は中学生以下は無料で入れるという…

発病の原因&サイクリング。

今日は久しぶりに朝から雨が降り続いていますね。 先週の通院時から行動活性化法を始めて、9日目を迎えました。 気分的には浮き沈みはありますが、日常生活に支障もなく、日々復職に向けて過ごしています。 睡眠薬なしでも眠れるようになったので、今回から…

行動活性化法5日目。

復職に向けての行動活性化法が今日で5日目を迎えました。 自分が通っている病院では、図書館通いと散歩を強く勧められました。 元々アウトドア派なのですが、読書は以外にも好きだったので特に抵抗もなく通っています。 今まで書籍を図書館で、という概念が…

サイクリング&ポタリング&行動活性化療法。

先日も療養中の体力強化で境川サイクリングロードへ行ってきました! この日は雲ひとつない快晴! 東名高速下から境川遊水池公園の往復。 気分も晴々(^^)v そして長女がチャリにハマり夕方からもうひと漕ぎ。 この日は長男が自転車を使っていたので、長らく…

ファミリーサイクリング。そしてアダルトチルドレン。

長女が自転車どうしても乗りに行きたい!、というので週末にファミリーサイクリングに行ってきました。 長男と次女は用があったので不参加。 サイクリングって言っても家の周辺をグルグル廻っただけなんですけどね、、。 長女は自宅に自転車を保有しておらず…

快晴!境川CRサイクリングロード。

昨日の熊本の震度7には驚きましたね。 亡くなられた方へ、ご冥福をお祈りします。 さて、今日は昨日の天気が嘘のような快晴ですね! 調子も良かったので、朝っぱらからポタリングに行ってきました!うつ病を患い、クロスバイクを始めてから午前中に走りに行…

眠れないのでもう一記事。

今日は先週処方してもらった薬がなくなったのでメンタルクリニックに通院してきました。 いつも一週間おきの通院です。 そして最近うつ病に効果があると言われている自転車!サイクリング(ポタリング)を始めました。ちなみにクロスバイクです!(安もんの) 先…