クロスバイク
久しぶりの休みだというのに土砂降りの雨でチャリに乗れず、 悶々としながら更新してます(￣^￣) まぁ10月に入ってから身体を休める日がなかったので、ヨシとしますか、、。 ってことで本題です。 レーパンは直履き以外NGなの？？ どこを調べてもレーパンは…
8月は暑さや雨の多さ、その他諸々の事情で全くと言っていいほど自転車に乗る機会がありませんでした(´・ω・`) いかん、 このままだと、 このままだと、、 俺の股間が爆発してしまうぜ！！ じゃなくて、下半身がなまってしまいます(;つД｀) というわけで久し…
もうすぐ梅雨明けしそうな今日この頃ですね。 さて、今日は自転車用、兼アウトドアシーンにおいて欠かせないライト！ 普段夜間走行はあまりしないので、 愛車のクロスバイクは100均のLEDライトで済ませていましたが、 子供達の自転車を買い替えた際に純正ラ…
先日、純正のブレーキシューの鳴きに耐えられず交換しました！カノーバー クロスバイク シマノ21段変速NYMPH(ニンフ) グリップシフト 前後ディープリム 前後Vブレーキ LEDライト標準装備 ブラック 700×28C出版社/メーカー: CANOVER(カノーバー)メディア: ス…
愛車のCANOVERのクロスバイク。 純正のグリップがゴムゴムのウニウニで気に入らない、、。 素手で運転してるとゴムのカスが手について野暮ったいので交換することにしました。 候補は三つ。 その一、バーエンドバー。BBB バーエンド クラシック ベンド BBE-0…
最近の読み返した書籍。メモ系が多いかな。情報は1冊のノートにまとめなさい 100円でつくる万能「情報整理ノート」 (Nanaブックス)作者: 奥野宣之出版社/メーカー: ナナ・コーポレート・コミュニケーション発売日: 2008/03/12メディア: 単行本（ソフトカバー…
先日、横浜横断ミドルライドに行って来ました！ 距離はクロスバイクを始めてから最長距離です。 流れとしては恩田川CR～鶴見川CR～環状2号～国道1号～境川CR～飯田牧場～境川CRといった感じです！ 天気も良くて帰ってきた頃にはガングロになってましたww New…
ブログを始めてから1ヶ月が過ぎました。 と、同時にクロスバイクを始めてからも約1ヶ月が経過しました。 元々は治療の運動療法的なもので始めたのですが、これが見事にハマってしまい、なくてはならない物になりました。(まだ闘病中ですがww) 本日は愛車の紹…
復職の意思を告げてから行動活性化法を始めてあっという間に3週間が経ちました。 どん底の当初は4種類の薬を処方されていましたが、順調に減っていき1種類になりました。 上手くいけば6月には復職できそうです。 行動活性化法で主にやっていることは、ウォー…
世間はGWですが、こちとら休職中の身であり、なんせmoneyがありませんww 長男はGW、試合と練習尽くしの為、それ以外のフルメンバーでタイトル通り、ベタベタですが、チャリンコでこどもの国に行って参りました。 こどもの日は中学生以下は無料で入れるという…
今日は久しぶりに朝から雨が降り続いていますね。 先週の通院時から行動活性化法を始めて、9日目を迎えました。 気分的には浮き沈みはありますが、日常生活に支障もなく、日々復職に向けて過ごしています。 睡眠薬なしでも眠れるようになったので、今回から…
復職に向けての行動活性化法が今日で5日目を迎えました。 自分が通っている病院では、図書館通いと散歩を強く勧められました。 元々アウトドア派なのですが、読書は以外にも好きだったので特に抵抗もなく通っています。 今まで書籍を図書館で、という概念が…
先日も療養中の体力強化で境川サイクリングロードへ行ってきました！ この日は雲ひとつない快晴！ 東名高速下から境川遊水池公園の往復。 気分も晴々(^^)v そして長女がチャリにハマり夕方からもうひと漕ぎ。 この日は長男が自転車を使っていたので、長らく…
長女が自転車どうしても乗りに行きたい！、というので週末にファミリーサイクリングに行ってきました。 長男と次女は用があったので不参加。 サイクリングって言っても家の周辺をグルグル廻っただけなんですけどね、、。 長女は自宅に自転車を保有しておらず…
昨日の熊本の震度7には驚きましたね。 亡くなられた方へ、ご冥福をお祈りします。 さて、今日は昨日の天気が嘘のような快晴ですね！ 調子も良かったので、朝っぱらからポタリングに行ってきました！うつ病を患い、クロスバイクを始めてから午前中に走りに行…
今日の午前中は雨が降ったり止んだりでぐずついた天気でしたね。 午後からは晴れ間も見えましたが、路面が濡れているのでクロスバイクはNG！ 何故ならクロスバイクには基本泥よけが付いてません。 そのまま走行すると見事な汚れが背中を中心に貼り付きます。…
今日は先週処方してもらった薬がなくなったのでメンタルクリニックに通院してきました。 いつも一週間おきの通院です。 そして最近うつ病に効果があると言われている自転車！サイクリング(ポタリング)を始めました。ちなみにクロスバイクです！(安もんの) 先…
