今日は久しぶりに朝から雨が降り続いていますね。 先週の通院時から行動活性化法を始めて、9日目を迎えました。 気分的には浮き沈みはありますが、日常生活に支障もなく、日々復職に向けて過ごしています。 睡眠薬なしでも眠れるようになったので、今回から…
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