アウトドア好きの元闘病記

治療の一貫で2016.4からクロスバイクを始め、2016.10からロードも所持。アウトドア全般について綴っていこうと思います!

ナイトゲーム!メバリング始めました。

久しぶりの更新です。 ここ最近はというと、自転車の方はたまに近場で乗るくらいでガッツリ距離を稼ぐこともなくww 体重が元通りを振り切って自己新記録更新中です(  ̄▽ ̄) さて、今は自分の中で釣りブームが再燃していまして、 とはいっても冬のおかっぱり…

イルミネーション。

最近ブログに向き合う時間がとれずに、更新が滞っております・・・(;´Д`) というわけでやっつけ記事! 先日イルミネーションを見に御殿場の時之栖に行ってきました! おまけMM21 以上ww てかはてなブログのアプリ落ちすぎて使い物にならない((( ̄へ ̄井) …

久しぶりに境川CRで江の島へ。

気温が下がってきて自転車乗りには厳しい季節になってきましたね。 でも億劫なのは最初だけで、 漕ぎだしてしまえばそんなに気にならないものです。 というわけで北風9mの日に境川CRで江の島付近まで行ってきましたww 行きは当然のごとく、追い風に乗って気…

サイコン取り付け&ブレーキカートリッジシュー交換。

秋のスポオソセールが始まりましたね! 当然我が家はアウトドア大好きなので、吸い寄せられるように店舗に行ってきましたww しかし末っ子がまだ一歳になったばかりなこともあり、 キャンプはこの一年ほとんど行っていません( ̄^ ̄) そろそろ焚き火のベストシ…

レーパンって直履きじゃなきゃダメなのか?

久しぶりの休みだというのに土砂降りの雨でチャリに乗れず、 悶々としながら更新してます( ̄^ ̄) まぁ10月に入ってから身体を休める日がなかったので、ヨシとしますか、、。 ってことで本題です。 レーパンは直履き以外NGなの?? どこを調べてもレーパンは…

ロードバイクで宮ヶ瀬行ってきた。

先日のロードバイク納車からロードバイク納車!!早速乗ってきた!! - アウトドア好きの元闘病記 早く1日乗り尽くしてぇ~(///ω///)♪ という気持ちが高ぶりすぎて、 最初は平地メインで走ろうと思ったのですが、 いきなり宮ヶ瀬に行きましたww ルートは境川…

ロードバイク納車!!早速乗ってきた!!

遂に我が家にロードバイクがやってきました! クロスバイクから始まったサイクリングライフですが、 やはりクロスに乗っているとロードにも興味が湧いてくるのは、もはや王道パターンだと思われるww どちらもオオトモという会社のcanover(カノーバー)ブラン…

ロードバイクをポチッちゃいました、、。

私の地域では9月は雨が降らなかったのが2日間という驚異的な数字を叩き出している今日この頃です、、( ̄ー ̄) 元々は治療の一貫で取り入れたクロスバイクでしたが、 今ではなくてはならない物にまでなっていたのですが、、 今月雨多すぎ!!! 何とか合間を…

amazonダンボー手に入れたので、鎌倉ランチに行ってきた。

前々から撮影用に欲しいと思っていたダンボー。 instagtamなどでもハッシュタグ#ダンボーで大量に画像が出てきますよね。 何の変哲もない写真もこのダンボーがいることにより、 かなり映える画になります。 【Amazon.co.jp限定】 リボルテックダンボー・ミ…

ゴアテックスレインウェア、靴、洗濯の巻。

秋雨が連発している今日この頃ですが、 こうも雨が多いとゴアテックス素材が大活躍ですね! と、言いたいところですが、これまでメンテといえば何回か市販の洗剤でウェアと靴を洗濯した位なのですが、 何を血迷ったか前回の洗濯で柔軟剤も一緒に入れて洗って…

マフラーポッキリ折れた、、。

先日、通勤時の走行中に原付のマフラーが折れるという前代未聞の事件が起こりました(#`皿´) 前日の仕事帰りから元々デカイ音がなんとなくデカくなっているような気がしていたのですが、 気のせいかな?疲れてんのかなぁ~?なんて思っていたのですが、 全…

サーティワン(31)の日。

8月は暑さや雨の多さ、その他諸々の事情で全くと言っていいほど自転車に乗る機会がありませんでした(´・ω・`) いかん、 このままだと、 このままだと、、 俺の股間が爆発してしまうぜ!! じゃなくて、下半身がなまってしまいます(;つД`) というわけで久し…

フルフェイスヘルメット、シールド交換。

普段使いのバイク用ヘルメットのシールド、 傷の方が増えてきてそろそろ買え時かなぁーと思い、シールドのみを購入しました! ヘルメットは現在こちらを使用中。ネオライダース (NEO-RIDERS) NR-7 エアロデザイン フルフェイス ヘルメット マットブラック M…

一眼レフぶら下げて雨の中、散歩してきた。

台風の影響もあってか、最近グズついた天気が多いですね。 休みの度に雨だと憂うつになる方も多いと思いますが、 天気のせいで自分の心が乱されるという考え自体がナンセンス! 要は捉え方の問題です。 人は無意識の内に誰かのせい、何かのせい、などと責任…

下田のペンションに1泊して遊んできた。

久しぶりの更新です。 先日、伊豆の下田に1泊2日の家族旅行に行ってまいりました! 毎年夏は伊豆でキャンプ旅行をしているのですが、 今年は乳児がいるため、灼熱地獄の夏キャンプは避け、 ペンションに決めました! 個人的には、海が目の前にある夏の宇久須…

ジェントス(GENTOS)閃シリーズ355を使ってみた。

もうすぐ梅雨明けしそうな今日この頃ですね。 さて、今日は自転車用、兼アウトドアシーンにおいて欠かせないライト! 普段夜間走行はあまりしないので、 愛車のクロスバイクは100均のLEDライトで済ませていましたが、 子供達の自転車を買い替えた際に純正ラ…

Dio レギュレーター、エアクリ交換、シートカバー取り付け。

愛車のdio af62 かなり古い型で2ストから4ストに切り替わる時期の原付なんですが、 中古で購入した当初からヘッドライトが暗めで、最近暗さが勢いを増してきてww前が全く見えないレベルまで到達し、 デンシャーレベルMaxなので原因を探ります。 まず最近バッ…

クロスバイク(Canover)Vブレーキシュー交換。

先日、純正のブレーキシューの鳴きに耐えられず交換しました!カノーバー クロスバイク シマノ21段変速NYMPH(ニンフ) グリップシフト 前後ディープリム 前後Vブレーキ LEDライト標準装備 ブラック 700×28C出版社/メーカー: CANOVER(カノーバー)メディア: ス…

東丹沢グリーンパーク。

先日、久しぶりに土曜休みがとれたので、家族全員総出で東丹沢グリーンパークに行ってきました! 最近全員で出掛けられる機会があまりないため(予定が合いづらい) 前乗りで車中泊という選択肢で出発しました! まぁ車中泊する距離では全くないんですが、 開…

ウイルズウィンマフラー、バッフル装着。

愛車の原付dioのマフラー。 ウイルズウィンという通販専門のメーカーのものを取り付けています。 好みの重低音サウンドがお気に入りだったのですが、 仕事柄不規則な勤務時間が多く、 夜中から出勤する日も多いので、 多少近隣への配慮(笑)ということでエン…

CANOVER(カノーバー)グリップ交換。

愛車のCANOVERのクロスバイク。 純正のグリップがゴムゴムのウニウニで気に入らない、、。 素手で運転してるとゴムのカスが手について野暮ったいので交換することにしました。 候補は三つ。 その一、バーエンドバー。BBB バーエンド クラシック ベンド BBE-0…

原付リアタイア交換。

普段乗っている原付のリアタイヤ。 もう4000㎞ほど乗って1度も交換していなかったので、無惨にもつるピカハゲ丸くん状態。 バイク屋に頼むとまぁまぁボッタクリの工賃をとられるので、 Do it yourself! 自分でやることにしました。 もちろん1度もやったこと…

読み返し。

最近の読み返した書籍。メモ系が多いかな。情報は1冊のノートにまとめなさい 100円でつくる万能「情報整理ノート」 (Nanaブックス)作者: 奥野宣之出版社/メーカー: ナナ・コーポレート・コミュニケーション発売日: 2008/03/12メディア: 単行本(ソフトカバー…

堤防釣り。

1年ぶり位に大磯港に堤防釣りに行ってきました! 本当なら手漕ぎボートでシロギス釣りに行く予定でしたが、天気予報が悪くいつも行っているボート屋さんが出せないということで、のんびりボッーと堤防釣りに決めました。 大磯港には駐車場もトイレもあり、平…

復職。

断薬後もぶり返すことなく復職可能と診断され、無事に6月から復職することができました。 診察はもう終わることになりましたが、認知行動療法の一貫で、行動記録をとることと、1日の振り返りで、気持ちを書き出してアウトプットする作業は現在も行っていて、…

断薬。

復職の意思を医師に伝えてから、1ヶ月が過ぎました。 仕事の都合上どうしても車を使わずには働けないので1ヶ月かけて、徐々に薬を減らしてきました。 そして今現在断薬期間に突入しました! ここまできて思うことは、薬は治療のきっかけに過ぎないということ…

いやな気分よ、さようなら。

うつ病を患った人達がどうやって回復していき、完治(寛解)に至るのか? 薬物療法、認知行動療法など色々な方法で治療が行われていますが、私の場合は大部分を占めるのが行動活性化療法。 日々の行動や時間を記録することによって、何をしたら気分が良くなり…

ミドルライド。

先日、横浜横断ミドルライドに行って来ました! 距離はクロスバイクを始めてから最長距離です。 流れとしては恩田川CR~鶴見川CR~環状2号~国道1号~境川CR~飯田牧場~境川CRといった感じです! 天気も良くて帰ってきた頃にはガングロになってましたww New…

Amazonアソシエイト。

本日から「アウトドア好きの闘病記」はAmazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。 サイトのどこかにこ…

CANOVER(カノーバー)クロスバイク。

ブログを始めてから1ヶ月が過ぎました。 と、同時にクロスバイクを始めてからも約1ヶ月が経過しました。 元々は治療の運動療法的なもので始めたのですが、これが見事にハマってしまい、なくてはならない物になりました。(まだ闘病中ですがww) 本日は愛車の紹…

3週間。

復職の意思を告げてから行動活性化法を始めてあっという間に3週間が経ちました。 どん底の当初は4種類の薬を処方されていましたが、順調に減っていき1種類になりました。 上手くいけば6月には復職できそうです。 行動活性化法で主にやっていることは、ウォー…

こどもの日にこどもの国。

世間はGWですが、こちとら休職中の身であり、なんせmoneyがありませんww 長男はGW、試合と練習尽くしの為、それ以外のフルメンバーでタイトル通り、ベタベタですが、チャリンコでこどもの国に行って参りました。 こどもの日は中学生以下は無料で入れるという…

発病の原因&サイクリング。

今日は久しぶりに朝から雨が降り続いていますね。 先週の通院時から行動活性化法を始めて、9日目を迎えました。 気分的には浮き沈みはありますが、日常生活に支障もなく、日々復職に向けて過ごしています。 睡眠薬なしでも眠れるようになったので、今回から…

行動活性化法5日目。

復職に向けての行動活性化法が今日で5日目を迎えました。 自分が通っている病院では、図書館通いと散歩を強く勧められました。 元々アウトドア派なのですが、読書は以外にも好きだったので特に抵抗もなく通っています。 今まで書籍を図書館で、という概念が…

サイクリング&ポタリング&行動活性化療法。

先日も療養中の体力強化で境川サイクリングロードへ行ってきました! この日は雲ひとつない快晴! 東名高速下から境川遊水池公園の往復。 気分も晴々(^^)v そして長女がチャリにハマり夕方からもうひと漕ぎ。 この日は長男が自転車を使っていたので、長らく…

ファミリーサイクリング。そしてアダルトチルドレン。

長女が自転車どうしても乗りに行きたい!、というので週末にファミリーサイクリングに行ってきました。 長男と次女は用があったので不参加。 サイクリングって言っても家の周辺をグルグル廻っただけなんですけどね、、。 長女は自宅に自転車を保有しておらず…

快晴!境川CRサイクリングロード。

昨日の熊本の震度7には驚きましたね。 亡くなられた方へ、ご冥福をお祈りします。 さて、今日は昨日の天気が嘘のような快晴ですね! 調子も良かったので、朝っぱらからポタリングに行ってきました!うつ病を患い、クロスバイクを始めてから午前中に走りに行…

雨の日の過ごし方。

今日の午前中は雨が降ったり止んだりでぐずついた天気でしたね。 午後からは晴れ間も見えましたが、路面が濡れているのでクロスバイクはNG! 何故ならクロスバイクには基本泥よけが付いてません。 そのまま走行すると見事な汚れが背中を中心に貼り付きます。…

眠れないのでもう一記事。

今日は先週処方してもらった薬がなくなったのでメンタルクリニックに通院してきました。 いつも一週間おきの通院です。 そして最近うつ病に効果があると言われている自転車!サイクリング(ポタリング)を始めました。ちなみにクロスバイクです!(安もんの) 先…

療養中。

タイトルにある通り、寛解していたと思われたうつ病の再発&境界性パーソナリティ障害、アスペルガー症候群の診断を受けました。 仕事は現在休職して1ヶ月が経ちます。 この1ヶ月は地獄を見ましたが今は比較的症状は落ち着いて来たので、同じ病気で苦しんでい…